Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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114,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Thé Vert, Thé sans Sucre, Marque Repère Banane. Mittagessen: Pain Blanc, Delisse Liégeois Chocolat, Concombre (Pelé), Merguez, Thé Vert, Thé sans Sucre. Abendessen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé), Blini Blinis Moelleux. Snacks/Sonstiges: 1664 Bière Blonde sans Alcool, Cerises Douces. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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