Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 68,76g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мёд, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Милка Шоколад с Малиной , Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Минский Хлеб, Избенка Сметана 15%. Abendessen: Варенье, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Sonstiges: Milkana Сыр с Голубой Плесенью, Избенка Кефир 1%, Нектарины, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra2102's Gewichtsverlauf
|