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All inclusive сказался 😅
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Изюм, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ашан Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Изюм, Molli Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Лукум, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Karishka123's Gewichtsverlauf
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