Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 28,35g | Kohlh: 8,59g.
Frühstück: Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Real Caps Рыбий Жир, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Паста со Вкусом Орехов и Шоколада, Какао-Порошок Обезжиренный, Ванилин, Сливки для Взбивания 35%. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Избенка Масло Топленое "Гхи", Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Спаржа, Шпинат, Ашан Фарш по-Домашнему Фермерский. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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