Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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75 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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293 kcal
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Fett: 9,42g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 12,18g.
Mittagessen: Cebolas, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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