Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 23,29g.
Mittagessen: Azeite de Oliva, Tio Paco Pepino em Conserva, Repolho, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo, Alcatra, Cebolas. Abendessen: Ovo Cozido, Abobrinha Italiana, Purê de Couve Flor, Carne de Panela, Alface, Dicel Palmito de Pupunha, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adrianaminzon's Gewichtsverlauf
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