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shinmee91
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21 Sep 17
shinmee91's Notizen, 21 Sep 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
53 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 21 September 2017:
714 kcal
Fett: 5,15g | Eiw: 22,31g | Kohlh: 62,61g.
Mittagessen:
포메인 해산물 팟타이.
Abendessen:
서브웨이 로스트치킨.
Snacks/Sonstiges:
하리보 해피콜라, 수박주스.
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1375 kcal
Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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