Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 178,16g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Biotech USA ISO Whey Withe Chocolate, Kunella Feinkost Walnußöl, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Ei, K-Classic Ganze Kartoffeln, Lidl Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Ja! Tortelloni mit Ricotta- und Spinatfüllung. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, HAK Apfelmus 0%, Biotech USA ISO Whey Withe Chocolate, Milbona Quark Traum. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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