Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 131,04g | Kohlh: 72,30g.
Frühstück: Зеленый Чай, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Eatforfit Пастеризованный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Пава Пава Филе Большое Индейки, Superfood Семена Чиа. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Вегановъ Тофу Копчёный, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|