Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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60 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 94,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Mittagessen: Помидор Сливка, Помидоры, Хлеб Бородинский. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Рыба (в Панировке), Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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