Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
46,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 192,64g.
Frühstück: Сливы, Сливы, Нектарины, Красный Октябрь Какао Порошок, Семена Льна, Organic Life Масло Черного Тмина, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Каждый День Гречка Отварная, Каждый День Гречка Отварная, Салат. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Куриная Грудка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Rule 1 Casein, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|