Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: Briiggen Овсянка, Банан, Изюм, Bruggen Haferflocken. Mittagessen: Пузата Хата Овощи на Пару, Ячневая Каша на Воде, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Чечевица. Snacks/Sonstiges: Briiggen Овсянка, Eat Me Конфета"Курага, Финик, Яблоко, Изюм", Своя Линия Йогурт 0,5%, Millennium Golden Nut Чорний З Начинкою Та Цілими Горіхами. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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olesia1984's Gewichtsverlauf
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