Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 218,87g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Colman's Wholegrain Mustard, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Medium White Bread, Tesco Sour Cream & Chive Lentil Curls, Tesco Seedless Red Grapes, Tesco Whole Pickled Gherkins, Tesco Ham Wafer Thin Oak Smoked. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Haagen-Dazs Pralines and Cream, Plums. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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marzipan78's Gewichtsverlauf
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