Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
73,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 54,27g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 264,20g.
Frühstück: Изюм, Овсянка. Mittagessen: Лук, Бащинский Сосиски Филейные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Хлебец, Чеснок, Укроп, Творог 9%, Кабачок Гриль, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Черешня, Печенье к Чаю, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
|