Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 264,20g.
Frühstück: Изюм, Овсянка. Mittagessen: Лук, Бащинский Сосиски Филейные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Хлебец, Чеснок, Укроп, Творог 9%, Кабачок Гриль, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Черешня, Печенье к Чаю, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
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