Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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42,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: Quaker Havermout (40g), Rabarber, Aardbeien. Mittagessen: Roquefort of Blauwe Kaas, Stevige Silken Tofu, Courgettesoep, Tomaten, Vita+ Vita+ Havermout Brood, Saladinettes Geraspte Wortelen, Sla. Abendessen: Courgette, Olijfolie, Rode Paprika, Russet Aardappelen (Vlees en Schil), Wortelen, Delhaize Bio Quinoa Burger met Rode Biet. Snacks/Sonstiges: Kersen, Appel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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