Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
51,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 169,67g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Леовит Батончик-Мюсли с Фруктами, Чай с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Гречка Отварная, Огурец. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Окей Груша Конференс, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|