Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 11,46g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 50,28g.
Frühstück: Alpro Coco Original, Myprotein Impact Whey Banane. Mittagessen: Tomates, Auchan Moutarde de Dijon Forte, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Carrefour Coquillettes, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Escalope de Dinde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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