Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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63 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: Müsli, Kaffe med Mjölk, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Finn Crisp Original , Felix Smörgåsgurka, ICA Leverpastej Mellan. Mittagessen: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Felix Smörgåsgurka, Pannbiff. Abendessen: Wokade Grönsaker, Blandad Sallad, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Bulgur (Kokt). Snacks/Sonstiges: ICA Leverpastej Mellan, Felix Smörgåsgurka, Finn Crisp Original. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tessan38's Gewichtsverlauf
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