Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: Красные Вишни, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Печень Говяжья Жареная, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Сметана , Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Arina 25's Gewichtsverlauf
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