Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
125,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 52,50g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Everything Bagel. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. Abendessen: Taco Bell Bean Burrito, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Great Value String Cheese, Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts. mehr...
|
|
3678 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Elliptical - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christina430's Gewichtsverlauf
|