Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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125,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Everything Bagel. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. Abendessen: Taco Bell Bean Burrito, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Great Value String Cheese, Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts. mehr...
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3678 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Elliptical - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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