Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Pepino (Descascado), Peito de Frango. Abendessen: Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Coco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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