Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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162,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 87,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 1,77g.
Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg. Abendessen: Great Value Pecan Smoked Beef Sausage, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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