Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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61 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 18,39g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Травяной Чай, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Сухари, Помидоры, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Гречневая Каша, Чай. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Ваниль Smart. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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