Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 36,57g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Brownies dengan Lapisan (Gula). Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kopi Campuran Aljannah Kopi Herbal, Telur Rebus, Lontong Sayur. Abendessen: Brownies dengan Lapisan (Gula), Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Monde Chocolate Chip Cookies. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zulraudhah.z4's Gewichtsverlauf
|