Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 54,13g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Моцарелла Мини. Mittagessen: Авокадо, Пава Пава Филе Большое Индейки, Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Superfood Семена Чиа. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grance), Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|