|
Эх, не удержалась от внепланового взвешивания.
|
95,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Дерево Жизни Гранатовое Вино, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iraida.belaya's Gewichtsverlauf
|