Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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107,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 77,52g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 63,76g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Fleischkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ja! Butter-Toastbrot, Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. Mittagessen: Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Ja! Schlagsahne, Brokkoli, Aldi Norwegisches Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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