|
ура
|
50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Ленивая Овсянка, Малина, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Шпинат, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Бельгийские Вафли, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Чистая Линия Московская Лакомка, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|