Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 34,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Голубика, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Mittagessen: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Дубки Ветчина из Говядины, Авокадо. Abendessen: Fratelli Beretta Брезаола, Calve Майонез Легкий, Перепелиное Яйцо, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ElenValery's Gewichtsverlauf
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