Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 44,98g | Eiw: 143,79g | Kohlh: 220,45g.
Frühstück: Сливы, Organic Life Масло Черного Тмина, Мёд, Семена Льна, Черешня, Красный Октябрь Какао Порошок, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Голубой Тунец, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Гречка Отварная, Английский Грецкий Орех, Эвалар Семена Льна, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Rule 1 Casein, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|