Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Arla Skyr Naturel, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, AH Zongedroogde Rozijnen, Citroensap, Leidingwater, Thee. Mittagessen: AH Les Pain Boulogne Meergranen, Chovi Aioli. Abendessen: Rode Paprika, Rode Chilipepers, Knoflook, AH Rode Uien, HAK Witte Bonen met Tomaat, Mutti Pomodorini Di Collina, AH Basic Tomatenblokjes, AH Hollandse Bruine Bonen, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: Vers Geperst Sinaasappelsap, Water, Thee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Dionyca's Gewichtsverlauf
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