Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 17,64g | Kohlh: 58,86g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Nescafe Gold, Кухмастер Печенье Американо, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом". mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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