|
20 günlük tatilimizin bitimine 2 gün kala kendi tartımdan çıkan sonuç nedeniyle süresiz OHAL ilan ediyorum. Diyete uygun şartlar oluştuğunda siz sevgili Fatsecret ailesine duyuracağım:)
|
80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
dolar ve euroyu baz alinca turkiyede 20gun tatil yapabilen biri bence 3 5 kilo fazladan sikayet etmemeli nankorrr diyip cakarlar adama😁
22 Jun 18 vom Mitglied: dumanduman2
|
Tatil kısmına lafım tatil candır ama kilo almak davamıza aykırı:)
22 Jun 18 vom Mitglied: Erol Egemen
|
ben pek dava insani degilim spontan takiliyorum 1 ileri 2 geri hedefime elbet birgun ulasacagim insallah masallah😁
22 Jun 18 vom Mitglied: dumanduman2
|
Hedefe yaklaşınca öyle oluyor bir rehavet bir boş vermişlik. Öyle olmayayım diye uğraşıyorum çok sıkı iyi değil tadını alarak yapmak lazım ama çok da salmamali bence. Mesele 1 ileri 2 geri değil 1 ileri 1 geri falan:)
22 Jun 18 vom Mitglied: Erol Egemen
|
Hedeften degil yoldan keyif almak lazim hayatim boyunca hirsli olamadim hicbr konuda😁klasik kaybedenler klubu ruh hali cok sukur hizli bir metobolizmm var yoksa ben oyle 3 zeytin 2 yumurtyla haytta kala mm siskoda mutlu olamm depresyon garanti😁cok sukur hirssz ve basarisiz oldgmdan daha faxla sansliyim😁
22 Jun 18 vom Mitglied: dumanduman2
|
Az kaldı. Şu 5 kilo da gitsin 37 yıldır yaşadığım o şekildeki hayatıma dönüş yapacağım:)
22 Jun 18 vom Mitglied: Erol Egemen
|
Senin kilolu olduğunu sanmıyorum duman :) Kadir dava önemli ;)
22 Jun 18 vom Mitglied: hindiba
|
Karahindibabenim ölcu birimm adriana lima😁oyuzddn hala obez sayilirm
22 Jun 18 vom Mitglied: dumanduman2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erol Egemen's Gewichtsverlauf
|