Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 130,30g | Kohlh: 136,73g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Fitlife True Whey. Mittagessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Fish. Abendessen: Cooked Tuna, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Fitlife True Whey. Snacks/Sonstiges: Gelato, Indomaret Kacang Bali, Doughnut. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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suryamahayanti's Gewichtsverlauf
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