Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3359 kcal
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Fett: 98,94g | Eiw: 207,27g | Kohlh: 423,01g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Pão de Leite, Davaca Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Jandaia Suco de Caju, Salada de Frutas, Farofa Temperada, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Davaca Requeijão Cremoso Light, Quero Molho Pronto Tradicional, Galo Macarrão Integral Parafuso, Ovo, Sadia Peito de Peru Soltíssimo. Snacks/Sonstiges: Abacate, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Leite desnatado piracanjuba, whey integralmedica, banana, Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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ezlferreira's Gewichtsverlauf
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