Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 129,12g | Eiw: 23,44g | Kohlh: 11,70g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Масло Топленое "Гхи", Миндальная Мука , Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Abendessen: Орех Пекан, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, ВкусВилл Кокосовое Масло, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Авокадо, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Real Caps Рыбий Жир, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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