Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Farelo de Aveia, Queijo Mozzarella, Ovo. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dayse Sandes's Gewichtsverlauf
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