Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2012
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92,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: eggs. Mittagessen: brocolli, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Smoked or Cured Pork Chop. Abendessen: avocado, mixed baby greens, baby spinach, baby arugula. Snacks/Sonstiges: oak farms 2% milk, GOLEAN Crunch Honey Almond Flax Cereal. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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justunder200's Gewichtsverlauf
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