Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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118,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 215,68g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Cauliflower, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots, Dole Shredded Carrots, Radishes, Kale. Abendessen: Round Table Pizza Pepperoni Original Pizza (Large), Round Table Pizza Cheese Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Chocolate Cupcake. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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