Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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60 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 196,29g.
Frühstück: Cracotte Craquinette Chocolat. Mittagessen: Pain Suisse, Tipiak Semoule, Céréal Bio Grill Végétal Knacks. Abendessen: Alsa Fondant au Chocolat, Lustucru Gnocchi à Poêler. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate With Almonds. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, HIIT - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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