Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: Mamão Formosa, Peras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Canela, Italac Leite em Pó Integral, Açúcar, Açúcar, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Eliana Ribeiro dos Santos's Gewichtsverlauf
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