Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
|
87,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
621 kcal
|
Fett: 32,67g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 15,70g.
Frühstück: Crisppino Galletitas de Arroz, Galletas de Queso. Mittagessen: Zumo de Limón, Salsa de Soja, Chuleta de Ternera, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Salami Seco o Duro, Queso Parmesano (Duro), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Paladini Jamón Cocido. mehr...
|
Verlust von 7,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|