Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 15,70g.
Frühstück: Crisppino Galletitas de Arroz, Galletas de Queso. Mittagessen: Zumo de Limón, Salsa de Soja, Chuleta de Ternera, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Salami Seco o Duro, Queso Parmesano (Duro), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Paladini Jamón Cocido. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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