Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 58,46g.
Frühstück: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Feta, Almendras, Ser Yogurt Calci Plus. Abendessen: Queso Fresco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Swift Burger Doble . Snacks/Sonstiges: Equal Sweet Stevia, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Green Hills Té, Galletas de Queso, Crisppino Galletitas de Arroz. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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