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ог - 87, от - 74, об - 91, он - 52
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 26,46g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Хлеб Черный, Печеночные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Большая Кружка Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Nestle Кит Кат Мини. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anna.10.06.84's Gewichtsverlauf
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