Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
|
51,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 55,27g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 123,69g.
Frühstück: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Творог (Обезжиренный), Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Мацони, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Каждый День Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Нектарин. Mittagessen: Fitaki Сыр Фета, Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Abendessen: Вино Пино Нуар, Овощи Гриль, Азбука Вкуса Дорадо. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
|
1360 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|