Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Numi Almond Butter, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Ikan Asin, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Asin, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indah kuswindarti's Gewichtsverlauf
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