Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
|
111,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 38,57g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Гречневый Суп. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Нототения. Snacks/Sonstiges: Мёд, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Украинский Творог 5%, Печеное Яблоко, Словяночка Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running19's Gewichtsverlauf
|