Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 108,77g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский. Mittagessen: Торес Сосиски Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сливочное Масло, Хлеб. Abendessen: Жареная Картошка с Грибами, Слобода Майонез, Салат Овощной, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Русская Картошка Чипсы, Рыба Вяленая, Светлое Пиво, Абрикосы, Черешня. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Sex - 3 Stunden, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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