Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, Своя Линия Говядина Сочная, Славия Масло Вологодское, Простоквашино Кефир 2,5%, Творожная запеканка с манкой и творогом, Омега-3, Коллаген. Mittagessen: Киевхлеб Хлеб Оксамытовый Ручной Работы, Своя Линия Говядина Сочная, Клуб Сыра Сыр Эдельвейс , Славия Масло Вологодское, Ферма Кефир 2,5%, AXA Harmony Natural Мультизерновые Хлопья, Now Foods Лецитин. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Скумбрия Отварная, Heather's Tummi Fiber Клетчатка Сенегальской Акации, Neocell Коллаген, Natural Factors Омега-3. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, АТБ Банан, Сильпо Персики. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|