Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 100,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Живые Конфеты Мармелад Малина, Вареное Яйцо, Vici Мидии Копченые в Масле. Mittagessen: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Lutik Шампиньоны Резаные, Курица Вареная. Abendessen: Бургер Кинг Капучино, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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IuliiaOs's Gewichtsverlauf
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